Qu’est-ce que l’hypnose?

L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée, aussi appelé transe hypnotique. Contrairement aux idées reçues, il s’agit d’un fonctionnement normal du cerveau que nous expérimentons tous au quotidien, par exemple lorsque nous sommes absorbés dans nos pensées, lors d’une balade ou encore en conduisant sans voir le temps passer. Dans cet état, l’accès à l’inconscient devient plus ouvert. Cela permet de travailler plus profondément sur certains schémas, blocages, peurs ou comportements qui se sont installés au fil du temps, souvent à la suite d’expériences difficiles ou émotionnellement marquantes. Bien souvent, nous fonctionnons avec des automatismes et des croyances qui ne nous correspondent plus aujourd’hui. L’objectif de l’hypnose n’est pas simplement de faire disparaître un symptôme, mais de comprendre l’origine du problème afin d’initier un changement durable et cohérent.

Et les émotions dans tout ça ?

L’inconscient réagit avant tout aux émotions, sans toujours faire la différence entre la réalité et ce que nous imaginons. Plus une émotion est forte, plus elle s’ancre profondément en nous, qu’elle soit positive ou négative.

C’est pourquoi Laure utilise beaucoup l’imaginaire, les ressentis et les expériences positives afin de favoriser un changement durable. Nous avons naturellement tendance à ancrer davantage le négatif ; il est donc essentiel de nourrir également les émotions positives, les souvenirs agréables et tout ce qui nous fait du bien au quotidien.

Dans quelles situations l’hypnose est-elle bénéfique ?

Lorsque l’envie de changer quelque chose dans sa vie devient nécessaire.

Les champs d’application de l’hypnose sont quasiment illimités du moment où la volonté est présente et la curiosité suffisante pour expérimenter d’autres chemins.

• Traumas
• Peurs
• Phobies
• Acouphènes
• Addictions
• Trouble alientaires
• Douleurs
• Stress
• Confiance en soi
• Préparation à l’accouchement
• Préparation en vue d’une intervention médicale
• Préparation à des examens
• Dépression (avec l’accord du médecin traitant)
• Burn-out (avec l’accord du médecin traitant)

Liste non exhaustive